Želite smanjiti unos šećera? Pokušajte s ovim alternativama

Poput ksilitola, eritritol je šećerni alkohol, ali sadrži još manje kalorija. Sa samo 0,24 kalorije po gramu, eritritol sadrži 6% kalorija običnog šećera. Također ima ukus gotovo poput šećera, što ga čini jednostavnom alternativom. Vaše tijelo nema enzime koji bi mogli razgraditi većinu eritritola, tako da se najveći dio apsorbira izravno u vaš krvotok i izlučuje u mokraći nepromijenjen. Eritritol ne podiže razinu šećera u krvi, inzulina, holesterola ili triglicerida.

Prethodna 3/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.