Med je gusta, zlatna tekućina koju proizvode pčele. Sadrži vitamine i minerale, kao i obilje korisnih antioksidanata. Fenolne kiseline i flavonoidi u medu odgovorni su za njegovo antioksidacijsko djelovanje, što može pomoći u prevenciji dijabetesa, upala, srčanih bolesti i raka. Iako med ima obećavajuće zdravstvene koristi, sadrži fruktozu što može doprinijeti nizu zdravstvenih problema. Stoga biste ga trebali konzumirati u moderaciji.
Prethodna
7/7
