Ako ste malaksali, osjećate umor, vrijeme je da provjerite krvnu sliku. Ali, prije nego odete kod ljekara, potrudite se da na prirodan način poboljšate općenito stanje vaše krvne slike. Pripremite ovaj sirup, kojeg je dovoljno konzumirati dva puta godišnje.
Domaći sirup za poboljšanje krvne slike
Budite zdraviPotrebni sastojci:
- 1 kg cvekle;
- 1/2 kg mrkve;
- Sok od jednog limuna;
- 2-3 naranče;
- 2 kisele jabuke;
- 1 tegla meda;
Priprema:
- Cvkelu, mrkvu i jabuku očistite, isjeckajte na manje komadiće pa stavite u sokovnik kako biste napravili sok.
- Od limuna i naranče ručno iscjeđen sok pomješajte sa prije dobivenim sokom. Na kraju dodajte teglu meda, najbolji izbor je livadski, jer je najljekovitiji.
- Fino miješajte sve dok se med ne sjedini sa sokom. Količina naranče može da bude i veća, jer ova količina koja je preporučljiva je uglavnom zbog mirisa i blagog ukusa. Gotovu smjesu sipajte u staklenu falšu.
- Dobit ćete oko 1,2 ili 2 litra sirupa, što je dovoljno za 15-20 dana. Sirup pijte svako jutro na prazan želudac, dok ne popijete cijelu flašu.
