Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutru i poslije ručka...Loša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuhane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem tijelu zna da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg.
Kako da napravite najbolji detox napitak za zimu
Probajte i vi
Posljedica je onaj poznati 'kamen' u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, a sve te boljke djelimično će olakšati miks povrća i voća koje čiste organizam, pogotovo regulišu probavu.
Šargarepa – puna hranljivih vlakana i antioksidanata – karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A, spada u porodicu narandžastog povrća koje podstiče sistem za varenje na ubrzani rad, te riješava zastoj uzokovan pretrpanošću.
Grejp – najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.
Krastavac – zahvaljujući obilju vlakana pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa umiruje nadutost i čisti tijelo od toksina.
Menta - ubrzava i kontroliše sistem za varenje i smiruje želudac.
Sastojci:
- 1 litre vode
- 1 grejp
- 2 velike šaragrepe
- 1 krastavac
- dve kriške naribanog đumbira
- 5 listića nane/mente
Priprema:
Ogulite grejp, šargarepu i krastavac te ih narežite na okrugle, plosnate dijelove, ubacite u blender i miksajte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmešajte, potom na kraju dodajte listiće mente. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i pre ručka.
