Masa ili mršanje: Zobene pahuljice na dva načina

Debljanje ili povećanje tjelesne mase, proces je koji zahtijeva svakodnevno osiguravanje kalorijskog suficita. Da bi uspješno unijeli veći broj kalorija od onoga koji bi potrošili tokom dana, pojačana zobena kaša može biti veliki suborac.

Sastojci:

Punomasno kravlje mlijeko - 200ml (118kcal)

Zobene pahuljice - 100g (355kcal)

Kikiriki puter - 2 kašičice (180kcal)

Ukupni broj kalorija: 723

Prethodna 2/2

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.