Ovaj sjajni smoothie će vam dati energije za sve što vas čeka u danu. Radi se o receptu sa bloga Deliciously Ella, a u koji ide smrznuta banana što čini ovaj smoothie posebno kremastim i osvježavajućim. Otkrijte recept u nastavku.
Osvježavajući zeleni smoothie s kikirikijem
Smoothie za energiju
Sastojci:
1 smrznuta banana
200 ml bademovog mlijeka (ili nekog drugog prema želji)
1 do 2 kašike maslaca od kikirikija
50 g špinata
1 kašika sjemenki ili praha konoplje
Priprema:
Bananu ogulite i narežite pa stavite u zamrzivač preko noći. Ujutro je ubacite u blender sa svim ostalim sastojcima i imate odličan osvježavajući smoothie. Zrele banane koje više nećete jesti uvijek možete narezati i držati u zamrzivaču. Tako ćete ih uvijek imati pri ruci za smoothie.
