Savršene bezglutenske palačinke - Body.ba

Recept za savršen doručak

Savršene bezglutenske palačinke

Piše: Selma

Utorak, 13.03.2018.

Savršene bezglutenske palačinke

Lako ih je pripremiti, a zdrave su i idealne za doručak kada nam svima treba puno snage za odlazak na posao. Recept otkrijte u nastavku.

Sastojci
200g heljdinog brašna
40g maslaca
1 žlica šećera
2 jaja
1 i pol žličica praška za pecivo
200ml mlijeka
prstohvat soli
malo kokosovog ulja

Priprema:
Rastopite maslac i ostavite ga kratko da se hladi. Jaja odvojite pa bjelanjke istucite u snijeg dodajući šećer kad ste otprilike na pola puta do čvrstog snijega. Žumanjke tucite sa solju oko dvije minute pa dodajte rastopljeni maslac i nakon njega mlijeko. Pomiješajte heljdino brašno i prašak za pecivo pa im dodajte smjesu sa žumanjcima i promiješajte. Na kraju nježno umiješajte snijeg od bjelanjaka u smjesu. U zagrijanu tavu dodajte kokosovo ulje pa na njemu pecite malene palačinke po nekoliko minuta sa svake strane dok ne dobiju zlaćanu boju. Poslužite uz grčki jogurt, med, svježe voće ili bilo koji drugi dodatak koji volite.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Rezultati keto dijete koji će mnoge iznenaditi

Zašto je najefikasnija

Rezultati keto dijete koji će mnoge iznenaditi

Keto dijeta je osmišljena tako da aktivira stanje ketoze, a karakteriše ga to što za primarno gorivo tijelo u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koje namirnice treba držati u frižideru a koje ne?

Rješenje dilema

Koje namirnice treba držati u frižideru a koje ne?

Odlaganje u frižider za neke namirnice je spasonosno i produžava njihov vijek trajanja dok je za druge to...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Hrana koja najviše izaziva gasove

Uzročnici neugodnosti

Hrana koja najviše izaziva gasove

Iako se smatraju neugodnošću, gasovi su prirodni način eliminacije viška plinova iz probavnih organa, a koji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Fitness influenceri počeli uticati na berze hrane

Sve veći uticaj

Fitness influenceri počeli uticati na berze hrane

U prilici smo da lično svjedočimo fitness revoluciji koja je krenula prije par godina i koja sve jače i jače...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)