Smoothie od narandže i mrkve - Body.ba

Prepun vitamina

Smoothie od narandže i mrkve

Piše: Selma

Petak, 09.03.2018.

Smoothie od narandže i mrkve

Gust i predivno sladak smoothie od narandže i mrkve, obogaćen superzačinom kurkumom i japanskom jabukom - kakijem, savršen je brz i zdrav obrok za cijelu obitelj. Prepun je vitamina i minerala, visokokvalitetnih dijetalnih vlakana, a ne sadrži dodane šećere.

Smoothie od narandže i mrkve prepun je vitamina C, vitamina A i K, te jakih antioksidanta kao što je beta karoten koji štiti naš organizam od mnogih zdravstvenih tegoba – od gripe do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. Smoothie obiluje i biljnim dijetalnim vlaknima koja čiste crijeva i organizam od toksina, potiču metabolizam i potpomažu našu probavu.

Sastojci:
1 veća sočna narandža
1 srednje velika mrkva
1 japanska jabuka - kaki
½ veće zrele banane
1 kašičica kokosovog ulja rastopljenog i ohlađenog
1/3 kašičica mljevene kurkume
1/2 kašičica ekstrakta vanilije
1/3 kašičica naribanog svježeg đumbira po želji
Dodatno: goji bobice i kokos čips za posipanje

Priprema:
1. Ogulite voće i stavite u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Po potrebi dodajte vode ili leda da dobijete smoothie željene gustoće.
2. Pospite sa goji bobicama i kokos čipsom.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Rezultati keto dijete koji će mnoge iznenaditi

Zašto je najefikasnija

Rezultati keto dijete koji će mnoge iznenaditi

Keto dijeta je osmišljena tako da aktivira stanje ketoze, a karakteriše ga to što za primarno gorivo tijelo u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koje namirnice treba držati u frižideru a koje ne?

Rješenje dilema

Koje namirnice treba držati u frižideru a koje ne?

Odlaganje u frižider za neke namirnice je spasonosno i produžava njihov vijek trajanja dok je za druge to...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Hrana koja najviše izaziva gasove

Uzročnici neugodnosti

Hrana koja najviše izaziva gasove

Iako se smatraju neugodnošću, gasovi su prirodni način eliminacije viška plinova iz probavnih organa, a koji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Fitness influenceri počeli uticati na berze hrane

Sve veći uticaj

Fitness influenceri počeli uticati na berze hrane

U prilici smo da lično svjedočimo fitness revoluciji koja je krenula prije par godina i koja sve jače i jače...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)