Smoothie od narandže i mrkve

Prepun vitamina

Gust i predivno sladak smoothie od narandže i mrkve, obogaćen superzačinom kurkumom i japanskom jabukom - kakijem, savršen je brz i zdrav obrok za cijelu obitelj. Prepun je vitamina i minerala, visokokvalitetnih dijetalnih vlakana, a ne sadrži dodane šećere.

Smoothie od narandže i mrkve prepun je vitamina C, vitamina A i K, te jakih antioksidanta kao što je beta karoten koji štiti naš organizam od mnogih zdravstvenih tegoba – od gripe do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. Smoothie obiluje i biljnim dijetalnim vlaknima koja čiste crijeva i organizam od toksina, potiču metabolizam i potpomažu našu probavu.

Sastojci:
1 veća sočna narandža
1 srednje velika mrkva
1 japanska jabuka - kaki
½ veće zrele banane
1 kašičica kokosovog ulja rastopljenog i ohlađenog
1/3 kašičica mljevene kurkume
1/2 kašičica ekstrakta vanilije
1/3 kašičica naribanog svježeg đumbira po želji
Dodatno: goji bobice i kokos čips za posipanje

Priprema:
1. Ogulite voće i stavite u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Po potrebi dodajte vode ili leda da dobijete smoothie željene gustoće.
2. Pospite sa goji bobicama i kokos čipsom.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak