Gust i predivno sladak smoothie od narandže i mrkve, obogaćen superzačinom kurkumom i japanskom jabukom - kakijem, savršen je brz i zdrav obrok za cijelu obitelj. Prepun je vitamina i minerala, visokokvalitetnih dijetalnih vlakana, a ne sadrži dodane šećere.
Smoothie od narandže i mrkve
Prepun vitamina
Smoothie od narandže i mrkve prepun je vitamina C, vitamina A i K, te jakih antioksidanta kao što je beta karoten koji štiti naš organizam od mnogih zdravstvenih tegoba – od gripe do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. Smoothie obiluje i biljnim dijetalnim vlaknima koja čiste crijeva i organizam od toksina, potiču metabolizam i potpomažu našu probavu.
Sastojci:
1 veća sočna narandža
1 srednje velika mrkva
1 japanska jabuka - kaki
½ veće zrele banane
1 kašičica kokosovog ulja rastopljenog i ohlađenog
1/3 kašičica mljevene kurkume
1/2 kašičica ekstrakta vanilije
1/3 kašičica naribanog svježeg đumbira po želji
Dodatno: goji bobice i kokos čips za posipanje
Priprema:
1. Ogulite voće i stavite u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Po potrebi dodajte vode ili leda da dobijete smoothie željene gustoće.
2. Pospite sa goji bobicama i kokos čipsom.
