Poznato je da pretjerani stres povećava apetit. To se javlja kao posljedica povećane količine kortizola, hormona koji povećava glad i žudnju za hranom. Tako da, možete osjećati čestu glad ako ste pod stresom ili prevelikom tenzijom. Mnogo je načina da se riješite stresa, mi vam preporučujemo tjelovježbu i duboko fokusirano disanje.
Prethodna
10/10
