7. Prebrzo jedete

10 razloga zašto ste stalno gladni

Studije su dokazale da oni koji jedu brzo imaju veći apetit u odnosu na one koji uživaju u svakom zalogaju. Također, dokazano je i da takav način jedenja kao nuspojavu ima povećanje tjelesne težine. Spori način konzumacije hrane će vam zadržati glad duže pola sata u odnosu na brzi način jedenja. Osim toga, ako brzo jedete unosite 10 % više kalorija.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.