Alkohol je poznat kao stimulator apetita. Studije dokazuju da alkohol može uništiti hormone koji smanjuju osjećaj gladi, kao što je leptin, posebno ako alkohol konzumirate prije ili tokom jela. To je ključni razlog zašto možete osjećati čestu glad ako konzumirate veliku količinu alkohola u svakodnevnom životu. Pored toga, oni koji konzumiraju veće količine alkohola unose i do 10% više kalorija u toku jednog dana. Također, uz konzumaciju alkohola, vaš organizam zahtijeva slanu i masnu hranu, što dovodi do povećanja tjelesne težine.
8
8/10
8. Prevelika konzumacija alkohola
10 razloga zašto ste stalno gladni
