Žumanjak

Hrana bogata D vitaminom koju trebate jesti češće

Morski plodovi nisu jedini izvor vitamina D. Među istaknutijim namirnicama u toj skupini su jaja. U bjelanjku se nalazi većina proteina iz jaja, ali u žumanjku su masnoće, vitamini i minerali. Samo jedan žumanjak sadrži 37 jedinica vitamina D, odnosno pet posto dnevnih potreba.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (1)

20.02.20. 23:34

Dobri savjeti, sve provjereno!

Dr

0
0
!
Odgovori

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.