Najbolje namirnice za imunitet

Znate i sami kada se razbolite da u većini slučajeva dobijete savjet da treba da unosite što više vitamina C. Ok, ali zašto čekati da se razbolite? Unosite redovno dovoljne količine ovog vitamina, i vaš odbrambeni mehanizam biće jači. Drugim riječima, dobra hrana za jačanje imuniteta jesu namirnice bogate ovim vitaminom. S obzirom da vitamin C povećava proizvodnju bijelih krvnih zrnaca zaduženih za jačanje imuniteta,jasno je da crvena paprika treba da bude na vašem tanjiru, ukoliko tražite dobre namirnice za imunitet.

Prethodna 1/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.