Mljeveni lan je jedna od boljih investicija za vaš imunitet i zdravlje, a pritom nije neki veliki novčani izdatak. Naprotiv, vrlo je je dostupan i jeftin. Pun je antioksidanata i to mnogo više nego sjeme suncokreta, pa samim tim djeluje kao odličan štit od bakterija, virusa i ostalih napadača na naše zdravlje. Ovdje konkretno govorimo o ligninima. Osim toga, laneno sjeme posjeduje specifičan sastojak koji je poznat kao vitamin B17 , a za koji se smatra da se uspješno bori protiv raka.
6
6/10
Sjeme lana
Najbolje namirnice za imunitet
