Kao što ćete da čujete da treba da konzumirate vitamin C ako ste bolesni, tako ćete često naići na savjet da treba da jedete puno bijelog luka onda kada krene sezona gripa i prehlada. I to je tačno, jer i bijeli luk je više nego odlična hrana za imunitet, zahvaljujući alicinu, ali i sumporu .
Bijeli luk
Najbolje namirnice za imunitet