Pametnim izborom namirnica ove se zimske tegobe mogu biti ublažene, pa i izbjegnute. Ta teorija proslavila je i jednog od danas vodećih britanskih nutricionista, Dale Pinnocka.
Namirnice koje su odlične za prehladu, gripu i druge zimske zdravstvene probleme
Uz pomoć ovih namirnica možete uživati u zimskim radostimaOtkrijete li snagu prirodne apoteke, možete značajno ojačati imunitet. Ta je činjenica poznata još od pamtivijeka. Već se u ayurvedi, drevnoj indijskoj znanosti o životu, zdravlju i dugovječnosti hrana ne smatra samo gorivom koje nam daje energiju, nego ona igra presudnu ulogu u očuvanju zdravlja, zbog čega se smatra lijekom.