Kurkumin je aktivni sastojak kurkume. Ima antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva. Često se koristi u azijskoj kuhinji kao začin. Za ublažavanje simptoma gripe i prehlade može se pola kašike kurkume pomiješati s mlijekom ili vodom. Neki dodaju još biber i đumbir za pojačano djelovanje.
Kurkuma
Namirnice uz koje možete zaboraviti na prehladu i gripu