Ove namirnice uglavnom mnogo debljaju, a nemajuj baš pretjeranu hranjivu vrijednost. Trebate obratiti pažnju šta unosite u svoj organizam i u kojoj količini, jer neke namirnice su samo ukusne i to je sve i jako loše utiču na kilažu i vaše zdravlje.
Ovo su namirnice koje najviše debljaju
Namirnice koje svakako trebate izbjegavati
Neaktivni način života, loša ishrana, nedostatak sna, stres, alkohol, sve to utječe na vašu liniju, a ovo su namirnice koje najviše utječu na to: