Heljda pomaže u kontroli šećera u krvi pa je zbog toga neki stručnjaci smatraju pogodnim za osobe koje pate od dijabetesa tipa 2. Iako se većinom sastoji od škroba, zbog vlakana koji se nalaze u sastavu heljde, ona je dobra i za rad crijeva i probavni sistem. Isto tako, otkriveno je da heljda poboljšava lipide u krvi pa se smatra faktorom za smanjenje rizika od srčanih bolesti.
4
4/5
Heljda zdravstvene prednosti
Upoznajte zdravstvene beneficije heljde, iznimno zdrave namirnice
