Ljetnji odmori polako završavaju, većina ljudi je tog vremena iskoristila za sunčanje i tamnjenje kože. Ali, uvijek se pojavi problem, kako da taj lijepi bronzani ten traje što duže. Za vrijeme odmora na plaži, naša koža pod dejstvom sunca postane tamnija, ali na žalost, ta boja nije dugotrajna. Kako biste održali ten, prirdržavajte se ovih trikova koje dermatolozi poručuju.
Kako da održite osunčani ten?
Korisni savjeti
Hranite kožu vitaminom A
Kako koža postaje suha pod dejstvom sunca, tako ima više potrebe za vitaminom A. Kožu možete mazati sa uljima, mlijekom ili kremom koja sadrži ovaj vitamin, a možete i da se hranite, unošenjem tableta sa vitaminom A.
Često hidrirajte kožu
Hidriranje i zaštita kože sa odgovarajućim preparatima su obavezni prije kupanja u moru ili bazenu. Koža poslije kupanja se suši, a sa tim i postepeno gubi tamniji ten. Hidrianje će pomoći da zadržite boju.
Izbjegavajte saune i agresivne pilinge za tijelo
Ukoliko često posjećujete saunu, sačeakjte malo vremena poslije tuširanja, jer boja brže spada sa kože koja je zagrijana. Izbjegavajte agresivne pilinge za tijelo jer oni imaju sličan efekat kao sauna.
Jedine mrkvu, crveno voće i povrće i goveđe meso
U vaš svakodnevni meni ubacite više goveđeg mesa, mlijeka, jaja, kajsija, špinata, mrkve i bilo koje žuto ili crveno voće i povrće. Primjenjujte pravilo da popijete čašu soka od mrkve svako jutro. Tikva je odlična u svim varijantama.
Koristite stare narodne recepte
Jedan od najčešćih trikova koji se koriste jeste kupanje sa kafom. Stavite nekoliko kašika kafe ili čaja u kupku sa kojom se tuširate ako želite da održite zlatni ten. Možete napraviti i masku za lice od izmiksanog paradajza, kojem ćete dodati jednu kašiku ulja i jednu kašiku mlijeka. Nanesite smjesu na lice, držite 15 do 20 minuta a zatim isperite vodom, naizmjenično toplom i hladnom.
