Ako se bez bilo kog drugog dijela opreme za teretanu nekako i može obaviti trening, bez patika definitivno ne može. Kao osnovni dio opreme za teretanu, patike mogu biti i neke oprane ranije korištene. Međutim, kada je riječ o samim patikama za dizanje tegova, tada sve vrste sa zaobljenim đonom nisu baš mudar izbor, osim ako su isključivo kardio vježbe u fokusu. Prave patike za teretanu su inače sa ravnim đonovima, ali istovremeno i sa podignutim petama kako bi se najbolje i najvažnije vježbe poput mrtvog dizanja i čučnjeva mogle što pravilnije i što sigurnije izvoditi.