Osobe koje imaju najbolje isklesan "six-pack" obično i ne vježbaju stomak više od dva do maksimalno tri puta sedmično. I to po nekoliko minuta na kraju treninga. Laicima zvuči suludo ali je tako, jer jačanje trbušnjaka ne može uraditi ni peti dio posla koliko ga radi topljenje naslaga sala koje prekrivaju "pločice" koje svako ljudsko biće ima.
6
6/10
"Potrebno je raditi mnogo trbušnjaka za isklesan "six-pack"
Top 10 mitova o mišićima u koje se vjeruje
