Ashley jede 6 obroka dnevno kako bi održavala svoj metabolizam brzim. Njen plan ishrane sastoji se od puno proteina, složenih ugljikohidrata i zdravih masti. Ona za cilj ima izgradnju mišića, te održavanje niske tjelesne masti tokom cijele godine.
Ishrana
Atraktivna Ashley Nocera mami uzdahe muškaraca širom svijeta