Umjesto da počne trening sa složenim vježbama, Carol se uvijek odlučuje za lagane izolacijske vježbe. Ona vjeruje da su njeni mišići i zglobovi tek kasnije spremni za složene pokrete. Carolin trening nogu i leđa je dug i njen cilj je da se potpuno iscrpi. Ona radi vježbe koje ciljaju na sve njezine mišiće, što joj pomaže da izvuče maksimum iz svojih treninga.
3
3/5
Noge i leđa
Carol Dias provokativnim fotografijama izluđuje pratioce na Instagramu
