Lauren je tokom godina gradila svoje iskustvo u održavanju kondicije, a danas ima niz pravila treninga kojih se uvijek pridržava. Lauren ne žrtvuje svoju formu zbog gubitka težine. Ona izvodi spore i ispravne pokrete kako bi u potpunosti zahvatila svoje mišiće i izbjegla povrede.
Trening
Fatalna Lauren se uspinje na vrh, a svojom izvanrednom figurom inspiriše i druge da počnu vježbati