Iskusna fitness trenerica daje korisne savjete

Konzistencija je najvažnija, kaže Sarah. Nemojte vjerovati u dijete koje obećavaju brze rezultate. Umjesto toga, posvetite se svom tijelu i počnite sa zdravom ishranom zauvijek.
U pogledu vlastite prehrane, Sarah se drži organskih namirnica.
Ne brine o brojanju svake kalorije. Umjesto toga, osvrće se na opću kvalitetu hrane; pobrinite se da dobijete dovoljno proteina, ugljikohidrata i zdravih masti.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.