Osobi poput Rochelle, kojoj je vježbanje dolazilo prirodno još od malih nogu, trening s utezima je danas jedan od neizostavnih dijelova života. Ona smatra kako joj je ovaj način vježbanja pomogao da promjeni život. Osim fenomenalne figure, Rochelle se napokon osjeća sretno i zadovoljno jer je upoznala svoje tijelo uz pomoć ovog načina treninga.