Prema istraživanjima, vježbači u SAD-u propuštaju čak trećinu svojih planiranih treninga.
Najčešći razlozi zbog kojih ljudi propuštaju treninge su prilično iznenađujući
Rezultati ankete
Brojni su razlozi zbog kojih ljudi preskaču svoju planiranu fizičku aktivnost u teretanama i na otvorenom, a anketa u kojoj je učestvovalo 2000 fizički aktivnih osoba, otkrila je i razloge takve masovne pojave.
Ono što se odmah dalo zaključiti jeste to da se dobar dio razloga propuštanja treninga može okarakterisati iznenađujućim, budući da su prema rezultatima ankete, faktori s najjačim uticajem na preskakanje treninga realno gledano, ne baš tako bitni.
Tako je utvrđeno da čak 32% vježbača ispitanika, treninge propušta zbog svoje sportske opreme! 31% njih ističe da se preskakanje treninga događa onda kada iz nekog od razloga njihova odjeća za trening nije čista i spremna za upotrebu, a 30% ih navodi lijenost kao razlog.
Loše vremenske prilike su se očekivano našle na listi razloga preskakanja treninga, a procenat tog objašnjenja je korišten u 29% slučajeva. Težak radni dan i stres na poslu ubija motivaciju i želju za treningom također u 29% slučajeva, a prethodno burno provedena noć praćena manjkom energije i neispavanošću razlog je za 30% posto propuštenih treninga.
Posebno interesantan podatak je taj koliko zapravo odjeća za vježbanje utiče na vježbače u SAD-u, a što se vjerovatno može odnositi i na većinu vježbača u drugim krajevima svijeta. Naime, čak 92 posto ispitanika od 2000 njih je izjavio da bi češće posjećivali teretanu i manje preskakali treninge da imaju vrhunsku odjeću za vježbanje koja im se sviđa. Uz to, njih 69 posto se brine da li će ih drugi osuđivati radi neadekvatne odjeće na treninzima, pa je logičan slijed događaja i preskakanje istih u situacijama kada "prava" odjeća nije spremna za korištenje.
