Megan Fox radi puno kružnih treninga, uključujući i trening snage, kardio i dizanje utega. Ona u svoju rutinu uvijek uključuje kardio kako bi ubrzala ritam srca i održavala svoju kilažu. Prije treninga glumica se zagrijava minimalno pet minuta, potom slijede intenzivni treninzi. Prije svega radi na donjem dijelu, a zatim na gornjem dijelu tijela.