Charlene kaže kako radi dosta treninga s utezima. Tačnije, ona trenira u teretani četiri do šest puta sedmično, u zavisnosti od toga kako se osjeća.
Ona svaki dan osigurava odgovarajuću količinu odmora kako bi se njeno tijelo u potpunosti oporavilo. Charlene kaže da je osam sati sna navečer njen minimum. U pogledu kardioa, Charlene voli boks. Ovo je aktivnost visokog intenziteta koja, pored toniranja ruku i ramena, ubrzava rad njenog srca.
