Janna prati hranjiv i zdrav način ishrane. Kako bi to postigla, ona jede puno povrća sa svakim obrokom. Također se brine da unese puno zdravih masti i proteina kako bi njeno tijelo optimalno funkcionisalo. Ona za cilj ima da jede više masti nego ugljikohidrata, jer joj masti daju više održive energije. Janna obično konzumira svoje ugljikohidrate ujutro i nakon vježbanja, kada su joj mišići umorni, te im je potreban oporavak. Zbog celijakije, Janna ne može jesti ništa što sadrži gluten. Također izbjegava šećer, mliječne proizvode i soju jer ih njeno tijelo ne može pravilno probaviti.
7
7/8
Ishrana
Ništa nije nemoguće: Evo kako je seksipilna Janna ostvarila svoje ciljeve
Komentari (0)
Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.