Kao i njena kćerka Sommer, Shannon vježba tako što se uglavnom fokusira na donji dio tijela i na trbušnjake. Ona uživa u treninzima s većim brojem ponavljanja, te kaže kako joj to pomaže u oblikovanju mišića i poboljšavanju toniranosti figure. Shannon ne uživa u kardio treninzima, te se umjesto toga drži zdravog i uravnoteženog plana obroka koji joj omogućava da ostane u izvanrednoj formi.
2
2/5
Trening
Ona je dokaz da su godine samo broj: 56-godišnja Shannon i dalje uživa u bodybuildingu
