Marijina sedmica treninga sastoji se od kardio, vježbi snage i vježbi fleksibilnosti. Svoj dan započinje brzom kardio sesijom. Popodne će imati trening snage, gdje će izvoditi sve vrste vježbi kako bi se njeno tijelo toniralo. To uključuju trening nogu, ruku i trbušnih mišića.
Nakon završetka treninga, Marija provodi narednih 10 ili 20 minuta istežući mišiće. To joj pomaže da spriječi ozljede i oporavi svoje mišiće.
