Prije nego što je počela sa svojim fitness putovanjem, Anna je jela nezdravu hranu i slatke grickalice. Kroz svoju transformaciju, ona je shvatila da ovakav pristup ishrani nije dobar za njeno zdravlje i dobrobit. Hrana je puno više od pukog uživanja, te se treba posmatrati kao način da tijelu damo gorivo i energiju koja mu je potrebna.
Iako danas jede uglavnom zdravu hranu, Anna se ne ograničava. Njeno pravilo za ishranu je 80% zdravo, a 20% nezdravo. Drugim riječima, ona uglavnom jede cjelovitu i zdravu hranu, ali s vremena na vrijeme počasti se i svojim omiljenim cheat obrokom.
Prethodna
7/7
