Kompletan obrok sa svim važnim elementima, ključ je dobrog izgleda, zdravlja i energije tokom dana. Posebno se to odnosi na doručak kao prvi obrok u danu.
Može priuštiti šta poželi, ali ona svakoga jutra jede isti doručak
Slavna Kylie Jenner
Toga je itekako svjesna Kylie Jenner, jedna od najbogatijih mladih dama na svijetu koja je kao članica porodice Kardashian brzo stekla popularnost, te kroz niz različitih poslovnih poduhvata zaradila više od 900 miliona dolara.
Bez obzira na to, što bi po mnogima bio više nego dovoljan razlog da svakoga jutra od privatnog kuhara traže najrazličitija ukusna jela, Kylie kojoj je stalo da uvijek izgleda izvanredno, pronašla je svoj omiljeni zdravi doručak i s njim počinje svaki svoj dan.
Radi se o prženim jajima sa purećim nareskom i avokadom, a koji čine istinski zdravu kombinaciju makronutrijenata.
Takav spoj namirnica osigurava veliku dozu proteina (jaja, ćuretina i manjim dijelom avokado), dobrih masnoća (avokado i jaja), te manjim dijelom ugljikohidrata kojih ima samo u avokadu.
Ovo je još jedan od pokazatelja kako se prave rezultati utemeljeni na dobroj ishrani bez obzira na to što taj princip ne izgleda "cool", jednostavno se pronađe ono što je kvalitetno i što odgovara ukusu pojedinca, a zatim se čvrsto drži tog izbora tako da rezultati u izgledu i zdravlju dođu sami po sebi nakon nekog vremena.
Pametna žena, re optrečuje se sa glupostima kao druge velike" dame "
Već uzima ono što joj odgovara
I vrti veliku lovu, za stare dane