Kad vam je mučnina, uopće ne možete imati osjećaj da treba da jedete. Međutim, pijenje tekućine i zadržavanje hidriranosti su presudni, pogotovo ako povraćate ili imate groznicu. Voda je uvijek dobar izvor hidratacije, a još neka pića vam mogu biti korisna:
- Sportska pića
- Mineralna voda
- Ledeni čaj
- Providni sokovi
- Kokosova voda
Vrlo slatki, kofeinski ili mliječni napici mogu pogoršati vašu mučninu, pa ih je možda najbolje izbjeći.
