Nakon niza dijeta uspio skinuti čak 80 kilograma!

Impresivna transformacija

Niz neuspjeha koji se ogledao u različitim vrstama brzih dijeta, bacao je u potpuni očaj tridesetogodišnjeg Claytona Geea, ali koji se herojski nosio sa svakim porazom i uporno tražio novu dijetu, baš onako kako to nažalost radi većina neupućenih ljudi koji imaju problem s viškom kilograma.

Međutim, ovaj momak nije imao mali, već zaista ogroman problem do kog su ga dovele pogrešne životne navike i katastrofalan način ishrane.

“Probao sam mnoge dijete, gubio kilogram pa dobijao deset, gubio dvadeset pa dobijao trideset. Prilikom svake nove metode sam govorio sebi: “Ova je prava”. Sve to me je frustriralo da više nisam ni planirao, osim što sam odlučio izbaciti loše stvari i početi vježbati kada mogu", objašnjava ovaj inspirativni momak, koji je upravo tako i postavio temelj svog kasnijeg velikog uspjeha.

"Jednom sam naišao na tekst o kalorijama koji mi je potakao zanimanje, te sam počeo pratiti što jedem. Kupio kuhinjsku vagu, skinuo aplikaciju za računanje kalorija i napredak je počeo", dodaje on, istakavši da svako mora otkriti svoje slabosti prije nego što krene ka pobjedi. Njegov najveći problem je bio stres, pod kojim se nikako nije uspijevao izboriti sa izazovom nezdrave i jako kalorične hrane:

"Shvatio sam da mi je teško oduprijeti se želji za hranom ako sam pod stresom. Pokleknuo bih ako bih manje spavao. To je bilo putovanje na kojem sam morao mnogo toga naučiti. Ja sam se ranije ubijao u hrani. Kad god sam bio tužan, ljut ili razočaran u sebe, impulzivno sam posezao za visokokaloričnom hranom. Bio sam depresivan. Mislio sam da nemam kontrolu i nisam vidio smisao u tome da se trudim. Danas se znam sa svim nositi", istakao je Gee. 

Dobar i sistematičan pristup problemu, doveo ga je do toga da se danas može pohvaliti kako je uspio skinuti nestvarnih 80 kilograma masnih naslaga! Krajnji cilj mu je to da ima 75 kilograma, te se i dalje drži ozbiljno ograničenog unosa kalorija. Ono što je promijenio kod sebe je prije svega shvatanje da se morao naučiti novim životnim navikama i zaboraviti na stare, koje su ga i odvele u katastrofu. Zbog toga, kada je već uspio, odlučan je u tome da se više nikada ne vrati starom načinu života.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak