Kako je Natalie Portman Barre tehnikom savršeno oblikovala tijelo?

Čak 70% žena koje su rodile dvoje ili više djece imaju u određenoj mjeri taj problem. Klasične vježbe poput trbušnjaka, sklekova ili tzv. stolice i rolanja kod pilatesa mogu samo pogoršati stanje jer povećavaju unutarnji pritisak i još više guraju organe prema vani. Zato treba odabrati vježbe koje pojačavaju intraabdominalni pritisak, što se postiže upravo pokretima barre tehnike.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.