3 3/7

Promjena ishrane i treninzi

Od anemije do fitness dive
Od anemije do fitness dive

Kao rezultat anemije, Annie se nije osjećala samo slabo fizički, već i mentalno. Postala je depresivna zbog svoje situacije, ali znala je da nešto treba promijeniti.
Tokom 2017. godine, Annie je shvatila da njen život ne može biti takav, te da mora neke stvari mijenjati iz korijena. Tada je odlučila da se vrati u teretanu i da pronađe odgovarajući način ishrane koji će moći svojim hranjivim tvarima da nadomjesti izgubljenu energiju tokom treninga.  Nadala se da će joj to pomoći da se bukvalno vrati na noge.
Prvih nekoliko mjeseci treninga u teretani je za Annie bio najteži period života. Osjećala je veliku bol, ali nije htjela odustati i priznati poraz. Pokazalo se da je Annie u pravu - dižući tegove, polako je počela da se osjeća bolje i jače. Uz to, njen zdrav način ishrane je izbalansirao nivo željeza u krvi, tako da je njena zdravstvena slika naglo postala mnogo bolja. Njena energija je također iz dana u dana bivala sve bolja.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak