Budući da naše tijelo dehidrira tokom noći, nije rijetkost da se probudimo žedni. Ipak, piti vodu iz čaše koju smo ostavili na noćnom ormariću možda nije najbolji izbor.
Zašto ne treba piti vodu koja je stajala na stolu tokom noći?
Koje su posljedice?
Vjerovatno znate da pitka voda ostavljena u otvorenoj čaši nije baš sanitarna. Prašina i insekti mogu se spustiti u čašu ostavljajući njenu površinu nezdravim izborom. Čak i zatvoreni spremnik poput boce ili tegle može stvarati probleme i zagađenja.
Naša koža je obložena znojem i prašinom, tako da kada stavimo bocu u usta, sve ovo se može "vratiti" u preostali dio vode. Ovo potencijalno može kontaminirati vodu, te se možemo razboljeti ponovnim unošenjem tih bakterije.
Ipak, budući da je riječ o vlastitim bakterijama, male su šanse da ćete se razboljeti pijući ovakvu vodu. Ipak, nije preporučljivo dijeliti vašu bocu s nekim drugim, pogotovo ako imate slabiji imunološki sistem.
Šta je s vodom ostavljenom na mjestima kao što je automobil? Voda ostavljena na suncu će se zagrijati, što će ju učiniti savršenim mjestom za bakterije, pogotovo ako ste već pili iz nje. Postavljanje boce ispod vašeg sjedišta može malo smanjiti zagrijavanje, ali bakterije će i dalje rasti.
Neke vrste plastičnih boca sadrže hemikalije koje mogu iscuriti u vodu, posebno kada su izložene suncu. Korištenje metalne ili staklene flaše može eliminisati ovaj problem, ali bakterije će i dalje rasti.
Naravno, neophodno je da ostanemo hidrirani, stoga je važno prepoznati znakove dehidracije na vrijeme. Stručnjaci savjetuju da izbjegavate prislanjanje čaše ili boce vašim usnama, nakon što je prenoćila na stolu, te da je naspete u drugu posudu ili direktno u usta.
