Slatka hrana, poput kolača, slatkiša, te gaziranih pića i voćnih sokova, može biti uzrok vaše masnoće na stomaku. Ove namirnice uzrokuju debljanje, usporavaju metabolizam, te smanjuju sposobnost tijela da sagorijeva mast. Osim toga, ako pratite ishranu s visokim udjelom ugljikohidrata, ovo također može utjecati na vašu težinu. Stoga posvetite više pažnje vašoj ishrani, te pokušajte svakodnevno unositi više vlakana i proteina u tijelo. Ovo, osim što će smanjiti masnoću na trbuhu, također će vas duže držati sitima i dati vam više energije tokom dana.