Nekvalitetan san

7 razloga zbog kojih vam se nakupljaju masne naslage na stomaku

Nedovoljno spavanja također može utjecati na vaš izgled. Istraživanje u časopisu Clinical Sleep Medicine, povezuje debljanje s kraćim periodom spavanja. Ovo bi također moglo dovesti do viška trbušne masnoće. Osim toga, nedovoljno spavanja potencijalno može dovesti do nezdravog ponašanja u ishrani, poput emocionalnog prejedanja.

Prethodna 6/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.