Bilo da je uzrok posao, porodica, ljubavna veza ili opšta zabrinutost, konstantni stres utječe na zdravlje jer podiže razinu hormona kortizola. Kada su razine kortizola visoke ili neuravnotežene, moguće je da ćete osjećati nagle promjene raspoloženja, ali i da će se javiti aksioznost, depresija ili loša kognitivna sposobnost koje će naposljetku voditi do manjka samopouzdanja, manjka energije te do povećanja frustracije, kazao je dr. Bloom.
3
3/9
Stres
9 sigurnih znakova koji ukazuju na to da vašem tijelu treba pomoć
