Postoji izreka koja kaže da se po jutru dan poznaje, a u tome zaista ima istine kada je riječ o doručku kao prvom obroku u danu i drugim vidovima uticaja na energiju i hormone kao pokretače naših tijela.
Četiri najgore jutarnje navike koje kvare ostatak dana
Želite li imati mnogo energije tokom dana, obratite pažnjuŽelite li tokom dana biti raspoloženi i imati mnogo energije koja vas neće izdati kada vam bude najpotrebnije, morali bi obratiti pažnju na četiri stvari i konačno naučiti izbjegavati najveće jutarnje greške koje možete napraviti. Krenimo redom.