Visok indeks tjelesne masti se ozbiljno povezuje sa promjenom hormonalne slike, sputavanjem muških i drugih važnih hormona, a podizanjem nekih koji nisu baš toliko poželjni. Sve to zajedno utiče i na nivo produktivnosti koja se osjeti mnogo šire od samog pukog vježbanja u teretani.
2
2/3
Niži nivo tjelesnih masti - veća produktivnost
Dobra tjelesna forma nosi više beneficija nego što mislite
