Gubitak nekoliko kilograma ne mora uvijek zahtijevati naporne i intenzivne treninge ili odricanje omiljenih namirnica.
Kako izgubiti težinu bez dijete
Moguće jeMoguće je skinuti neželjenu težinu bez dijeta ili vježbanja, mada je preporučeno uvijek pratiti zdravu ishranu zajedno s vježbama. Međutim, postoje i zdrave navike koje nam također pomažu da skinemo viška kilograma, a body.ba vam otkriva koje su to navike.