Većina nas unosi puno više šećera nego što je to preporučeno. Osim dodatnih kalorija i nedostatka hranjivih sastojaka, prevelik unos šećera može izazvati visok skok šećera u krvi, a zatim i neizbježni pad, koji vas čini umornim, gladnim i razdražljivim.
8
8/10
Smanjite unos šećera
Nemojte odgađati: 10 stvari koje već danas možete učiniti za vaše zdravlje
