Iako svačiji nokti nisu isti i stanje može varirati, postoji provjerena tehnika za zdrave i lijepe nokte. To je dobra ishrana. Dijeta bogata zdravim mastima, hranjivim sastojcima i ishrana sa puno vode rezultira noktima koji su obično čvrsti i imaju prirodno sjajnu ploču nokta s bijelim slobodnim ivicama i nokti su glatki (čak i zanoktice).