Jesu li vaši nokti udubljeni, slabi, ispucali ili jednostavno ne rastu? Krivac bi mogao biti dijeta kojoj nedostaje voće i povrće. Voće i povrće je prepuno hranjivih tvari koje su savršene za vaše nokte. Makro i mikrohranjive tvari poput fosfora, hlorida i kalcijuma su potrebne za održavanje oblika nokta, boje, sjaja, rasta i snage.
2
2/10
Ne jedete dovoljno voća i povrća
Nokti su najbolji pokazatelj kakva je vaša ishrana
