Konzumirajte dovoljno proteina

Ojačajte vaše kosti uz ove savjete

Dobivanje dovoljno proteina važno je za zdrave kosti. U stvari oko 50% kostiju čine proteini. Istraživači su izvijestili da nizak unos proteina smanjuje apsorpciju kalcijuma i može utjecati na stope formiranja i raspada kostiju.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.